Salut! En tant que fournisseur d'EGCG, je suis super excité de discuter avec vous des aliments riches en EGCG. L'EGCG, ou gallate d'épigallocatechine, est un puissant antioxydant présent dans certains aliments. Il a tout un tas d'avantages pour la santé, comme aider à la perte de poids, à lutter contre l'inflammation et même à réduire le risque de certains cancers. Alors, foulons dans les aliments qui sont emballés avec ce composé incroyable.
Thé vert
Tout d'abord, nous avons du thé vert. C'est probablement la source la plus connue d'EGCG. Le thé vert est fabriqué à partir des feuilles de la plante Camellia sinensis, et pendant le traitement, il n'est pas fermenté autant que le thé noir ou oolong. Cela signifie qu'une grande quantité d'EGCG est conservée.
Lorsque vous préparez une tasse de thé vert, vous obtenez une bonne dose d'EGCG. En moyenne, une tasse de thé vert peut contenir de 50 à 150 milligrammes d'EGCG, selon des facteurs comme le type de feuilles de thé, le temps de brassage et la température de l'eau.
J'adore commencer ma journée avec une belle tasse chaude de thé vert. Non seulement il me réveille mais me donne aussi ce boost antioxydant. Et la grande chose à propos du thé vert est que vous pouvez le boire de tant de manières différentes. Vous pouvez l'avoir simple, ajouter un peu de miel pour une certaine douceur, ou même en faire du thé glacé pendant les chauds mois d'été.
Matcha
Le matcha est un type spécial de poudre de thé vert. Au lieu de simplement tremper les feuilles de thé, puis de les jeter, avec du matcha, vous consommez en fait la feuille de thé entière sous forme de poudre. Cela signifie que vous obtenez une concentration beaucoup plus élevée d'EGCG par rapport au thé vert ordinaire.
Une seule portion de matcha peut avoir environ 137 milligrammes d'EGCG. C'est comme obtenir plusieurs tasses de thé vert en une seule fois! Matcha a une saveur unique et terreuse, et elle est devenue très populaire ces dernières années. Vous pouvez utiliser le matcha pour faire des lattes, l'ajouter aux smoothies ou même cuire avec. Il y a tellement de délicieuses recettes de matcha.
Certains fruits et légumes
Certains fruits et légumes contiennent également EGCG, bien que en plus petites quantités par rapport au thé vert et au matcha. Par exemple, les canneberges ont un peu d'EGCG. Ces petites baies acidulées sont non seulement riches en antioxydants mais aussi excellentes pour la santé des voies urinaires. Vous pouvez profiter des canneberges sous forme de jus, sous forme de collations séchées ou dans les salades.
Les pommes sont un autre fruit qui a une petite quantité d'EGCG. Le dicton «une pomme par jour éloigne le médecin» pourrait avoir une certaine vérité, grâce en partie aux antioxydants comme l'EGCG. Vous pouvez manger des pommes crues, faire des tartes aux pommes ou même les mélanger dans un smoothie.
Quant aux légumes, le brocoli est une bonne source. C'est un légume super - sain qui regorge de toutes sortes de nutriments, y compris l'EGCG. Vous pouvez cuire à la vapeur du brocoli, le rôtir dans le four avec un peu d'huile d'olive et de sel, ou l'ajouter pour remuer.
Pourquoi EGCG est génial pour vous
L'EGCG a des avantages pour la santé vraiment cool. Pour commencer, c'est un antioxydant fort. Les antioxydants aident à protéger nos cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent provoquer un stress oxydatif dans notre corps, qui est lié au vieillissement et à diverses maladies comme le cancer et les maladies cardiaques.
Il possède également des propriétés anti-inflammatoires. L'inflammation est la réponse naturelle du corps aux blessures ou aux infections, mais l'inflammation chronique peut entraîner des problèmes. L'EGCG peut aider à réduire cette inflammation chronique, ce qui est une bonne nouvelle pour notre santé globale.
Certaines études ont également montré que l'EGCG pourrait aider à perdre du poids. Il peut stimuler le métabolisme et augmenter la capacité du corps à brûler les graisses. Donc, si vous cherchez à perdre quelques livres, l'ajout d'EGCG - des aliments riches à votre alimentation pourraient être une excellente idée.
Nos produits EGCG
En tant que fournisseur EGCG, nous proposons des extraits EGCG de haute qualité. Nos produits sont soigneusement achetés et traités pour vous assurer que vous obtenez la forme la plus pure et la plus puissante d'EGCG. Que vous soyez un fabricant d'aliments naturels qui cherche à ajouter EGCG à vos produits ou à une personne qui veut prendre un supplément EGCG, nous vous avons couvert.
Nous avons également une gamme d'autres extraits à base de plantes. Par exemple, si vous êtes intéresséChlorhydrate de berbérine, fournisseur d'extrait de racine Coptis en gros, nous fournissons cela aussi. La berbérine est utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles et présente divers avantages pour la santé, notamment en aidant à la glycémie et à la santé digestive.
Un autre produit que nous proposons estExtrait de trèfle rouge, les ingrédants actifs sont des isoflavones, fournisseur de formononétine en gros. L'extrait de trèfle rouge est riche en isoflavones, qui ont des propriétés antioxydantes et œstrogènes. Il est souvent utilisé pour soutenir la santé des femmes.
Et si tu es dansRosemary Leaf Extract Supplement Fournisseur de gros / acide rosmarinique, nous l'avons aussi. L'extrait de feuilles de romarin contient de l'acide rosmarinique, qui a des effets anti-inflammatoires et antioxydants.
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Références
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- Wu, AH, Tseng, CC, Hankin, JH, Yu, MC, Pike, MC et Ross, RK (2003). Thé vert et risque de cancer du sein chez les Américains d'origine asiatique. International Journal of Cancer, 106 (3), 574 - 579.
